2、應避免咖啡因
咖啡因可能會傷害寶寶的大腦發育，并且影響寶寶的睡眠，因此，哺乳期間避免咖啡、巧克力、濃茶的消費 。
3、避免加工食品
加工食品大多是高鈉以及高糖份，這對寶寶的腸胃來說，是一種負擔，有可能會導致寶寶有胃灼熱的問題 。
4、避免飲用酒精
【哺乳期食用椰子糖, 有助于寶寶記憶力發育? 哺乳期飲食禁忌!】 酒精飲料對寶寶是危險的，它除了會造成寶寶有酒醉的感覺之外，還會影響寶寶的發育，因此最好避免飲酒 。

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