100克熱干面的熱量為153大卡，但是一碗熱干面大約有500克，熱量高達756大卡，所以結合來看的話，減肥期間是不宜大量食用熱干面的！

100克熱干面的熱量為153大卡，但是一碗熱干面大約有500克，熱量高達756大卡，所以結合來看的話，減肥期間是不宜大量食用熱干面的 。
熱干面的營養是非常豐富的，尤其是碳水化合物的含量比較高，而碳水化合物是構成機體的重要物質，具有儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，以及調節脂肪代謝、提供膳食纖維等功能，可見食用熱干面對身體是有一定好處的 。另外，熱干面中含有大量的銅，銅對于血液、中樞神經以及頭發、皮膚、骨骼組織等的發育和功能有重要影響，因此食用熱干面還能補充大量的銅，于健康有利 。

【一碗熱干面多少脂肪】

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