冬季坐月子室內(nèi)溫度多少合適冬季坐月子室內(nèi)溫度控制在20℃-25℃最合適忌忽高忽低 。如果溫度太高或者空氣流通不好，產(chǎn)婦容易有產(chǎn)褥熱，新生兒也容易患病 。在沒有暖氣的南方，可以采用空調(diào)和電暖氣等設(shè)備來保持室內(nèi)溫度;而在氣候干燥的時(shí)候，保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要 。

2室內(nèi)濕度多少合適一般來說，室內(nèi)濕度以55%-65% 。較為便捷的增濕方法就是購買一臺加濕器，如果同時(shí)還具備除菌功能就更好了，或者在室內(nèi)放一盆水 。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)等 。



3冬季坐月子洗澡浴室溫度多少合適浴室溫度宜在20-22℃，水溫以37℃左右或稍熱為宜，浴室不要太封閉，洗浴時(shí)間不要過長，以5-10分鐘為宜 。冬天宜在產(chǎn)后1周左右洗浴，冬季洗澡應(yīng)注意防寒 。要注意盡量不要盆浴，可以擦浴 。洗滌時(shí)避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、惡心欲吐等 。



4坐月子空調(diào)開多少度合適一般是26度以上，26~28度之間 。坐月子應(yīng)注意居室的定時(shí)通風(fēng)，避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象 。空調(diào)對產(chǎn)婦和嬰兒有益，因?yàn)槭覂?nèi)溫度過高的話，人體內(nèi)部的熱量無法排出，不僅大人孩子會(huì)起痱子(新生兒容易造成感染)，而且產(chǎn)婦中暑是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的 。坐月子時(shí)穿長袖衣、長褲，如果腳上感覺有涼意，穿上一雙薄襪子;頭不要吹風(fēng)，最好穿襪子蒙住腳踝、穿有后跟的鞋 。新生兒可松松地蓋上小夾被 。



【冬季坐月子室內(nèi)溫度多少合適 浴室溫度多少合適】 12

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