很多準(zhǔn)媽媽們都希望自己的寶寶白白胖胖的，但是有的寶寶生下來(lái)皮膚黝黑黝黑的，你知道人的膚色是由什么決定的嗎？孕期吃顏色深的食物會(huì)影響寶寶膚色？
白白胖胖的天使寶寶是每個(gè)準(zhǔn)媽咪的期盼 。準(zhǔn)媽媽們從得知懷孕的一刻起，就各種工作做十足，研究了各種菜譜和方法，希望生出一個(gè)白白凈凈的小寶貝 。
有些孕媽開(kāi)始拒絕一切黑乎乎的東西，比如醬油，擔(dān)心寶寶皮膚黑 。這個(gè)說(shuō)法真的靠譜嗎？
到底孕期多吃醬油寶寶真的會(huì)黑嗎？真相究竟是什么？
想要養(yǎng)成寶寶好皮膚，孕期到底該怎樣做，一起來(lái)看看吧 。
人體膚色由什么決定的？
胎寶的皮膚的顏色主要受遺傳、激素和后天壞境這3方面的影響 。

①遺傳因素
一般我們見(jiàn)到的父母比較白，孩子也會(huì)更白些，這就得益于強(qiáng)大的基因了 。反之，皮膚比較黑的父母，生出皮膚比較黑的寶寶幾率更高 。
②黑色素多少
人體皮膚的顏色主要由黑色素決定，如果黑色素多，皮膚就相對(duì)黑一些，反之黑色素少就會(huì)白一些 。
③生活環(huán)境影響
除了遺傳因素之外，皮膚也跟后天的生活環(huán)境息息相關(guān) 。比如生活在熱帶靠海邊的人，膚色相對(duì)會(huì)比較黑一點(diǎn) 。
科普：孕期愛(ài)吃醬油寶寶會(huì)黑嗎？
不存在的！孕期吃醬油真的不會(huì)變黑！不會(huì)變黑！不會(huì)變黑！
▲黑色色素≠黑色素
很多人覺(jué)得醬油黑黑的就是含有很多黑色素，吃多了寶寶也會(huì)變黑 。相反的，豆腐牛奶白白的，吃多了寶寶就會(huì)變白 。
事實(shí)上這里存在理解誤區(qū) 。黑色色素≠黑色素！醬油里的色素，既不會(huì)被人體吸收，更不會(huì)被胎盤(pán)吸收，且醬油的成分既不會(huì)增加皮膚的光敏感功能，也不會(huì)合成激素，所以準(zhǔn)媽媽吃醬油根本不會(huì)讓胎寶的膚色變黑 。
▲含有酪氨酸≠皮膚變黑
黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸，而醬油里就含有酪氨酸，因此產(chǎn)生了吃醬油會(huì)影響胎寶膚色的假象 。
但是你造嗎？酪氨酸是不能直接合成黑色素的，中間必須經(jīng)過(guò)N個(gè)化學(xué)反應(yīng)，最終才會(huì)形成黑色素 。
此外，酪氨酸不僅醬油有，還存在在很多普通的食物里，土豆、牛奶、豆?jié){等，含有的酪氨酸都要多得多 。
孕期吃什么對(duì)寶寶的皮膚好？
01富含維生素A的食物
維生素A是維持皮膚、骨骼健康的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以使胎寶皮膚更加潤(rùn)澤，不容易干裂 。
推薦食物：胡蘿卜、紅薯、蛋黃及動(dòng)物肝臟等
02富含維生素C的食物
維生素C是維護(hù)膠原蛋白的重要成分，孕期多吃富含維生素C的食物，可以讓胎寶寶的皮膚更加白嫩 。

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