加班時如何保持良好心態
加班時如何保持良好心態
我認真分析過自己 ， 也分析過一些樂在工作的朋友們 ， 得到了三個結論 。這是三種工作時的心態 ， 如果你都具備了那非常好 ， 沒有大開心也會有小確幸 。但如果欠卻其中幾樣 ， 就相對容易落入負面情緒 。這三樣分別是：（1）樹立明確的目標；（2）擁有備選方案；以及（3）專注在當下 。
一、擁有備選方案
如果你覺得現在的工作 ， 是你一輩子能找到最好的工作 ， 失去了便不會再有 ， 那我可能要為你擔心了 。所謂備選方案不是鼓勵大家騎驢找馬 ， 吃碗內看碗外 ， 而是要提醒各位別因為工作穩定就忘記檢視自己的市場價值 。我有個觀察大家聽聽看有沒有道理 ， 認為自己找不到更好工作而極度珍惜目前職位的人 ， 其實反倒無法開心工作 。好比當一個人手上握著最后一片面包時 ， 周圍所有人看起來都會像餓鬼 ， 想要搶他的面包 。若是每天以一種防御的心態去上班 ， 不但容易風聲鶴唳影響心情 ， 同時對需要創意奔放的工作也難以發揮 。
所以說 ， 要是你真的珍惜目前的工作 ， 希望快快樂樂地奉獻自己的長才 ， 你反倒要定期更新自己的履歷表 ， 多接觸其他公司的同行 ， 探聽不同的工作機會 ， 并且評估自己的身價 。聰明的你當然不會因為別間公司多了兩千塊就跳槽 ， 但因為你清楚自己的身價 ， 也知道手上擁有的機會 ， 對目前的工作自然就會放的開 ， 做到不卑不亢的境界 ， 這樣當然也比較容易開心！
二、樹立明確的目標
練過舞蹈、熘冰、走鋼索（誰沒事去練這個啊？）或任何需要平衡感運動的人應該都知道 ， 眼睛一定要專注在遠方的一個定點才能幫助身體保持平衡 ， 其實工作也是一樣 。如果目前的工作對你而言欠缺來自內在的期待（例如想學會某種技能 ， 累積某種經驗）或外在的目標（晉升到某個層級 ， 或累積業界的名聲） ， 純粹只想集鐘點換薪水 ， 這時就非常容易為小事情感到不悅或困擾 。老板交辦“疑似”你分外的工作 ， 客戶“故意”給你出難題 ， 甚至同事相約唱歌沒揪你 ， 還是經理請喝酒少你一杯（沒喝到的比喝到的還酸） 。總之 ， 因為你對這份工作沒有遠大的目標與企圖 ， 所以任何小事情都可以讓你覺得非常憤恨與不爽 ， 所謂茶壺里的風暴就是這么回事 。

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