懷孕期間，孕媽們的飲食需要特別注意 。尤其是臨近產(chǎn)期的時(shí)候 。那么問題來了，臨近產(chǎn)期吃什么快生產(chǎn)？一起來看看吧 。

最近采訪了不少臨近預(yù)產(chǎn)期的準(zhǔn)媽們，10人里邊兒有8人都在嘴上念叨著放松心態(tài)，實(shí)際上心里別提多緊張了 。盡管家人已經(jīng)對(duì)自己照顧到無微不至，盡管自己已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，也會(huì)感到些許的不安 。
有幾位準(zhǔn)媽的聊天更像是在高考前的知識(shí)點(diǎn)溫習(xí)：臨產(chǎn)前這幾天什么該吃什么不該吃？吃什么比較能助力分娩？咱們接下來就一起總結(jié)一下：
首先說說該吃的東西 。臨產(chǎn)前最好吃一些好消化的食物，有效促進(jìn)腸胃的消化吸收，減輕腸胃的工作負(fù)擔(dān) 。如果吃了不好消化的食物，順產(chǎn)時(shí)是飽腹?fàn)顟B(tài)，會(huì)加重分娩的負(fù)擔(dān)，而且容易出現(xiàn)腸梗阻 。
分娩的過程，一胎一般需要11~14小時(shí)，二胎之后也會(huì)不低于6~8小時(shí)，需要耗費(fèi)產(chǎn)婦大量的體力，所以臨近預(yù)產(chǎn)期可以吃點(diǎn)高能量食物，比如酸奶、巧克力、香蕉等，讓產(chǎn)婦體力充足，有利于加快產(chǎn)程 。
然后再說說不該吃的東西 。對(duì)照上文所說的，臨產(chǎn)前最好不要吃難消化的東西，這樣會(huì)加重消化系統(tǒng)的工作負(fù)擔(dān)，不僅讓準(zhǔn)媽感到腸胃不適，還會(huì)增加分娩的負(fù)擔(dān)，延長產(chǎn)程，不利于順產(chǎn) 。
再就是一些重口味的東西也不要這個(gè)節(jié)骨眼兒上吃，比如大蔥、大蒜、姜、韭菜等等 。主要產(chǎn)房里不僅有很多醫(yī)護(hù)人員，還有其他產(chǎn)婦，口味太重的話難免尷尬 。
以上內(nèi)容請(qǐng)謹(jǐn)慎參考，不可作為診斷及治療的依據(jù) 。
【臨近產(chǎn)期吃什么快生產(chǎn)】

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