孕期如何保養乳房 _乳房

孕早期乳房護理乳頭會變得更加堅挺和敏感。乳暈逐漸擴大，顏色變深。此時，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護乳房的健康。合適的乳罩可以起到托起沉重的乳房、保護腺體舒適生長的作用。
【孕期如何保養乳房】

2孕中期乳房護理乳暈顏色更加加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳房繼續增大，表皮的紋理更加清晰。乳頭的敏感度也會增加。初乳在這個時候也有可能會滲出，當然，更晚一些時候滲出的情形更多見一些。這時，你可以用溫水稍是涂抹清潔一下滲出的乳汁，然后輕輕地撫摸乳頭，讓它暴露在空氣中自然晾干。

3孕晚期乳房護理乳房漲大，以及所有乳房外觀和感覺的變化，都會更加明顯地顯現。即便在孕早期和中期乳房變化不很明顯的準媽媽，在這個時期，也會明顯的發現乳房的改變。絕大多數人會出現初乳滲出的情形。這時要做好哺乳的乳頭保養工作。

4洗浴后正確按摩乳房每次清洗乳暈和乳頭后，用熱毛巾敷乳房并用手輕輕地按住，用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩;或者用拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。

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