懷孕后，胎兒的發育需要汲取大量的營養 。正因為這樣，云們要提防胎兒出現營養趕不上的情況 。那么懷孕期間胎兒營養跟不上孕媽的反應有哪些？一起來看看吧 。

一：胎動過少
到了懷孕18周左右，媽媽們就能夠非常明顯的感受到寶寶的胎動了，寶寶的胎動也是反映寶寶健康的晴雨表，一般來說寶寶的胎動會非常的有力量，非常的有規律，所以說孕媽媽在懷孕的中期，要養成數胎動的好習慣 。
如果媽媽們發現寶寶的胎動力度比較小，而且胎動的頻率比較慢，那么很可能是胎兒發育遲緩的情況，這個時候最好及時的去醫院里做檢查，而且要積極的補充營養 。
二：體重增長慢
大多數準媽媽懷孕之后，由于平時攝入的營養物質比較多，所以說都會長胖不少，特別是到了懷孕的中后期胎兒所需要的營養物質會更多，所以說準媽媽的體重也是水漲船高 。
但是生活當中有一些孕媽媽為了保持苗條的身材，在飲食方面也是嚴格的控制，其實這樣的做法是不對的，因為這樣的話，可能會導致肚子里的寶寶沒法吸收到更多的營養，容易導致寶寶出現營養不良，所以說懷孕的中期，如果孕媽媽的體重不增反降，或者是增長非常的慢，那么就要引起重視了 。
三：宮高不正常
一般來說去做孕期檢查的時候，醫生都會給孕媽媽測量宮高，宮高指的是準媽媽下腹部恥骨聯合上方到達子宮底端之間的距離 。該數據可以反映子宮縱徑長度，也可以估計出子宮和胎兒的尺寸，這便于醫生估算胎兒的生長速度和位置等 。而且不同的孕周孕媽媽們的宮高數值也是不一樣的，如果說間隔了兩周，宮高變化非常的小，甚至是沒有變化，那么很可能說明胎兒出現了營養不良或者是宮內發育遲緩的情況，給媽媽們要及時的補充營養了 。
在懷孕的時候，只有孕媽媽的營養充足，寶寶才能夠有足夠的營養來吸收，所以說準媽媽一定要保證自己的營養充足，如果說準媽媽本來就有營養不良的情況，那么也會嚴重影響到胎兒的發育 。
孕期飲食的常見誤區
1.禁糖 。一些孕婦為了防止妊娠高糖，就禁止攝入葡萄糖等，這樣會造成胎兒低血糖 。
2.飲食過量 。孕婦不能因為有了寶寶，就大量增加飲食，而要注意膳食均勻 。飲食過量會讓人身體負擔過重，而且對產后的身材恢復也是十分不利的 。
3.不吃脂肪 。胎兒需要各種脂肪來補充營養，維持發育所需，因此不能為了一己私欲而忌嘴含脂肪的食物 。
4.不吃葉酸 。孕婦體內葉酸不足是引發胎兒畸形的一大原因，所以孕期要攝入適當的葉酸或者含有葉酸的食品 。

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