減肥食譜有多種多樣 ， 各有不同的減肥功效 。今天為您介紹一種減肥妙招 ， 黃瓜雞蛋減肥法 。堅持一個月 ， 讓你看到驚喜的減肥效果 。
減肥原理：黃瓜和雞蛋都是減肥食譜里面上佳的減肥材料 ， 再怎么吃 ， 也不胖 。雞蛋可以做茶葉蛋 ， 黃瓜也可以做成拌菜吃 。最重要的是第一周 ， 你只能吃煮的雞蛋和黃瓜 ， 可以吃到飽 ， 但不要吃撐著 。黃瓜雞蛋減肥法對量可以不限 ， 不用挨餓 ， 這方法能有效減肥瘦身！
減肥妙招 ， 黃瓜雞蛋減肥法 減肥食譜
第一周
早上：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦) ， 黃瓜一根
中午：雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦) ， 黃瓜涼菜一份
晚上：黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份
第二周
可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜 ， 但是不要放油 。早上可以喝些牛奶和豆?jié){ ， 吃一些水果 。下午四點以后 ， 只能吃雞蛋和黃瓜 。
結束減肥后不能馬上恢復飲食 ， 要慢慢增加！堅持一個月以后 ， 你的胃已經很小了 ， 只需吃一點點就會飽！
【減肥妙招 黃瓜雞蛋減肥法】溫罄提示：黃瓜雞蛋減肥法一定要在一個月之內 ， 堅持每天用黃瓜和雞蛋作為主要食物 。如果結合一定的運動 ， 效果會更好！

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