木瓜花生大棗湯 用料 ：木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊 。
做法：
1、木瓜去皮、去核、切塊 。
2、將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內(nèi)，放入片糖，待水滾后改用文火煲2小時即可飲用 。
功效：這款湯水對增加乳汁有顯著效用 。

木瓜鮮魚湯 材料：木瓜1個(約1斤重)，鮮草魚(約1.2斤)，干百合1兩，胡蘿卜1個，黃杏8錢，黨參1兩，姜2片 。
做法：
先將所有原料洗凈，木瓜去核切塊，待水滾開后將所有原料放入鍋內(nèi)，然后用文火燉兩個小時便可飲用 。



章魚木瓜鴨湯【孕婦吃木瓜煲什么湯好】 本湯水能清熱去濕，對腸胃濕熱、皮膚痕癢、濕疹等有療效 。
材料：干章魚二兩，木瓜一斤四兩，老鴨一只，瘦肉半斤，姜二片，鹽適量 。
做法：
1 干章魚浸軟，清洗干凈 。
2 木瓜去皮、去核，清洗干凈后切厚片 。
3 洗干凈瘦肉和老鴨，飛水后再沖干凈 。4 燒滾適量水，下章魚、木瓜、瘦肉、老鴨和姜片，水滾后改慢火煲二個半小時，下鹽調(diào)味即成 。
功效：本湯水能清熱去濕，對腸胃濕熱、皮膚痕癢、濕疹等有療效 。



木瓜羊肉湯 材料：木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食鹽、味精、胡椒面各適量 。
做法：
1、將米、草果、豌豆淘洗干凈，木瓜取汁待用 。
2、將羊肉洗凈切塊，放入鋁鍋內(nèi)，加入米、草果、豌豆、木瓜汁，在加水適量，先置武火上燒沸，后改用文火燉之，至豌豆爛、肉熟，放入白糖、食鹽、味精、胡椒面即成 。
服法：食肉及豆等，飲湯 。

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