【人一天能消耗多少能量】一般來(lái)說(shuō)，成人每天至少需要消耗1500大卡的能量來(lái)維持身體機(jī)能，這是因?yàn)榧词鼓闾芍粍?dòng)，你的身體仍需能來(lái)保持體溫，心肺功能和大腦運(yùn)作！

一般來(lái)說(shuō)，成人每天至少需要消耗1500大卡的能量來(lái)維持身體機(jī)能，這是因?yàn)榧词鼓闾芍粍?dòng)，你的身體仍需能來(lái)保持體溫，心肺功能和大腦運(yùn)作 。
基礎(chǔ)代謝消耗會(huì)因個(gè)體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同 。
一個(gè)人要維持目前的體重，每天每公斤體重必須吃進(jìn)30至35大卡的熱量 。

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