含有維生素B2，有助于視力的提高！

1. 含有維生素B2，有助于視力的提高 。
2. 含有鈣，可增強骨骼牙齒強度，促進青少年智力發展 。
【牛奶對人有什么好處】3. 含有乳糖，可促進人體對鈣和鐵的吸收，增強腸胃蠕動，促進排泄 。
4. 含有鐵、銅及維生素A，有美容作用，使皮膚保持光滑、豐滿 。
5. 含有鎂能緩解心臟和神經系統疲勞，鋅能促進傷口更快的愈合 。
6. 酸奶可增強免疫體系功能，防止動脈硬化 。

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