【產后奶水變少了是怎么回事】 產后，有不少寶媽為了奶水的問題發愁，甚至有些寶媽在喂養過程中發現奶水突然變少了 。那么產后奶水變少了是怎么回事？一起來看看吧 。

哺乳過程中，很多事情都是我們生寶寶之前始料不及的 。
生娃之前覺得，喂奶不就是那么一回事兒么，結果遭遇了乳腺炎、乳頭白點、寶寶銜乳等各個“關卡”之后，才發現，原來喂奶也是有這么多學問 。
而其中最難捱的就是那句“你怎么喂奶粉？奶水不夠？”，話又說回來，誰不想喂飽自己的寶寶？可是原本奶水充足，不知道怎么回事奶水突然減少，總是讓媽媽們手無足措 。
今天我們就好好說說困擾媽媽們的奶水突然變少的原因及解決方案，讓我們來緩解你著急和焦慮 。
乳汁突然減少的原因和解決辦法
①寶寶吸吮的少了
隨著孩子的長大，他不僅僅滿足于吃奶，外界的一切對寶寶來說都是既新鮮又好奇，可能吃奶也吃膩了 。這時候厭奶期來了，寶寶吸吮刺激的少，媽媽接收不到寶寶要吃奶的信號，自然乳汁分泌就會減少了 。
應對措施：
厭奶期的寶寶，不要強迫孩子吃奶 。如果媽媽乳汁減少了，可以用吸奶器吸出乳汁，保持乳汁的分泌量 。過一段時間寶寶又會重新喜歡吃奶的！
②情緒問題
每個咨詢我們奶水突然減少的媽媽，我都會問一句：是不是最近生氣了？或者情緒波動的比較嚴重？情緒不好可是哺乳期的“大敵”，不僅容易讓乳汁分泌減少，而且還容易引起乳腺炎 。
如果真的有情緒上的大怒、大悲、生悶氣，由于激素的影響奶水是會突然減少的，嚴重的甚至會導致回奶 。所以情緒問題我們一定要重視起來 。但是這種奶少，有什么好辦法解決嗎？
應對措施：
生悶氣的媽媽，把脾氣撒出去，或者看看書、聽聽音樂，讓自己不要憋著，按摩膻中穴，打出嗝來就會舒服很多，同時適當多喝些水，自己可以讓家人幫忙疏通肝經和膽經；
生氣、大怒的媽媽，先讓自己心情平靜下來，晚上的時候用熱水多泡會兒腳，然后自己多揉揉太沖穴，也可以按揉膻中穴，疏通肝膽脾胃經，再配合讓孩子多吸吮，慢慢就會好 。
需要提醒大家的是，疏通經絡的時候，堵點是會疼的，多按幾次，不疼了就好了，不要怕疼 。
③身體勞累
我們的很多哺乳媽媽同時也是職場媽媽，工作壓力大、身心勞累的時候，奶水是會減少；有的全職媽媽，很多事情全部是一個人，凡是都要自己親力親為，也是比較累的 。
特別勞累的時候，我們的身體就會發出“警告”，奶水減少就是警示之一哦！提醒我們應該休息了 。

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