四百米及四百米以下包括四乘四百米接力的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)采用蹲踞式起跑！

1. 四百米及四百米以下包括四乘四百米接力的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)采用蹲踞式起跑 。犯規(guī)兩次以上者取消比賽資格，全能運(yùn)動(dòng)員三次 。
2. 在分道跑項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員跑出自己的分道，如沒(méi)有獲得利益，也未阻擋他人，一般不應(yīng)取消比賽資格，否則應(yīng)取消比賽資格 。
3. 在中長(zhǎng)跑時(shí)，運(yùn)動(dòng)員擅自離開(kāi)跑道后，不得繼續(xù)比賽 。
4. 跨欄跑時(shí)，運(yùn)動(dòng)員手腳低于欄頂面、跨越他人欄架、有意用或腳碰到欄架，均屬犯規(guī) 。
5. 接力跑時(shí)，在接力區(qū)外完成接棒、撿棒時(shí)阻擋他人或空手跑過(guò)終點(diǎn) 。
6. 如用三只秒表計(jì)成績(jī)，應(yīng)以兩只表所示成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)；如各不相同，則以中間成績(jī)?yōu)闇?zhǔn) 。兩只表，應(yīng)以成績(jī)較差者為準(zhǔn) 。
【跑步比賽中因該注意哪些規(guī)則】

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