黃瓜怎么吃可以除斑 _備孕飲食

蜂蜜黃瓜汁材料：黃瓜、蜂蜜。
做法：
1.先將黃瓜洗凈去皮。
【黃瓜怎么吃可以除斑】 2.將黃瓜放進榨汁機鮮榨。
3.放入適量蜂蜜攪拌均勻即可。

2黃瓜拌豆腐皮材料：豆腐皮黃瓜芝麻油鹽調味汁適量醬油味精香蔥。
做法：
1.豆腐皮洗凈，切絲，焯水，撈出后晾涼。
2.黃瓜切絲，二者相拌，加醬油，加調味汁。
3.加鹽，芝麻油，香蔥，攪拌均勻即可。

3黃瓜豆腐湯材料：嫩黃瓜100克，豆腐150克。
做法：
1.黃瓜切成菱形片;豆腐切片。
2.鍋置武火上，下入清湯、黃瓜、精鹽、煮開后加入熟豬油、豆腐、雞精盛于湯碗內即可佐餐。

4黃瓜雞蛋紫菜湯材料：黃瓜1條、姜1片、紫菜一包、蛋2個，油鹽、淀粉適量。
做法：
1.黃瓜和姜洗干凈切片。鍋里加入清水，放入姜片，用大火煮開。
2.煮開后加入撕開的紫菜，將黃瓜片放進去。
3.用淀粉加水勾芡，加入打散的雞蛋，將雞蛋加入到鍋里，煮熟后加入鹽和香油。

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