文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
文章圖片
春季養生一定離不開“氣血” ， 只有氣色好 ， 人才不覺老 ， 尤其是女人 ， 只有會養氣 ， 才會不顯老！氣血是女人之本 ， 氣血充足 ， 整個人才更有活力 ， 皮膚也會紅潤飽滿有彈性 。
1、蟲草菇
蟲草菇營養豐富 ， 可以幫助我們抵抗病毒；同時它還能補益身體 ， 調理氣血 ， 提高人體的免疫力 。
推薦食譜【菌菇雞湯】
食材清單：三黃雞1只、干菌菇1包、大蔥、生姜、料酒、鹽、紅棗、枸杞
1、先準備一包干菌菇 ， 這個里面的菌菇比較多 ， 各種品類都有一點 ， 分別是蟲草、海鮮菇、杏鮑菇、秀珍菇、鹿茸菇、姬松菇、羊肚菌 。 打開后加溫水先泡30分鐘 ， 把干菌菇泡軟一些 。
2、再來幾顆紅棗 ， 也加清水泡一會兒 。
3、接著來處理雞肉 ， 三黃雞一只 ， 先清洗干凈 。
4、接著我們再來切點蔥姜 ， 大蔥切小段 ， 生姜切片 。 切好后起鍋熱油 ， 一點點油就夠了 ， 接著倒入大蔥和生姜 ， 稍微的炒一炒 ， 炒一分鐘后先盛出來 。
5、接著起鍋燒水 ， 水開放入三黃雞 ， 整只都放進去 ， 然后加炒好的蔥姜 ， 再來一勺料酒去腥 。 開中火繼續煮 ， 煮開后撇去浮沫 ， 然后蓋上蓋子轉小火繼續煮一個小時 。
猜你喜歡
- 食鹽|炒蒜薹，不要直接下鍋炒！學會一招，蒜薹鮮嫩爽脆又入味，不發黃
- |腐竹加上番茄和海鮮菇一起燒，雖然不放肉，吃起來依然很香
- 下酒菜|盤點十大家常下酒硬菜，別說你沒吃過，每一道都是經典中的經典
- 北京市|華夏三大名菜，為何美味的清醬肉失傳，有一個隱藏得很深的原因
- 香檳|6個人駕車來淄博吃燒烤，點一堆肉，結賬時確認3遍不敢信！
- 糕點|“谷雨不除濕，一年堵得慌”，今日谷雨，記得吃除濕3寶
- |用濕面條，一個雞蛋，做美味燜面，加菠菜色香味俱佳，好吃好做
- 米飯|風靡一時的木桶飯，為啥沒人吃了？顧客：除了個木桶，還有啥？
- 燒烤|6個人驅車來淄博吃燒烤，點了一堆肉，結賬時確認三遍不敢信！
- 麥蒿|無論炒什么肉，記住不要直接下鍋，教你一招，嫩滑鮮香、好吃入味！