保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇！

1. 保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇 。
2. 減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌 。
【蘋果和姜煮水喝有什么好處】3. 改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響 。
4. 協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害 。
5. 蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的 。
6. 味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經 。
7. 發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒，特別對于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用 。
8. 適用于外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐 。
9. 在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進血行，驅散寒邪 。

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