bmr的正常值在18~24之間！

bmr的正常值在18~24之間 。
24~28之間稱為超重，如果超過28稱為肥胖 。
這只是一種簡易的肥胖判定的方法 。
除了通過bmi，還可以通過腰圍來判斷肥胖，男性腰圍不能超過90厘米，女性腰圍不能超過85厘米 。
【bmr的正常值是多少】如果體重超重或者肥胖，就需要通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉恢復(fù)正常值 。

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