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產(chǎn)后可以吃這些素食月子餐!( 三 )


木耳娃娃菜▽

產(chǎn)后可以吃這些素食月子餐!


材 料:
娃娃菜1個(gè),干木耳10克,生姜、素蠔油、水淀粉、鹽適量
做 法:
1、木耳提前泡發(fā)好 。
2、娃娃菜洗凈切成小塊,木耳切成寬絲,生姜切末 。
3、起鍋熱油,加入姜末炒出香味 。
4、加入娃娃菜翻炒至出水 。
5、加入木耳,素蠔油,一點(diǎn)清水轉(zhuǎn)小火燉煮一會(huì) 。
6、最后加少許鹽調(diào)味,淋上水淀粉勾芡翻炒至明亮即可 。
再也不用擔(dān)心產(chǎn)婦坐月子期間,大魚(yú)大肉沒(méi)食欲啦,這些素食月子餐,也可以嘗試一下,輕輕松松俘獲產(chǎn)婦味蕾 。

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