女性經期，經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經期或是經期過后多吃含鐵比較豐富的食品！

1. 女性經期，經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經期或是經期過后多吃含鐵比較豐富的食品 。而茶葉中含有百分之三十以上的鞣酸，它妨礙著腸粘膜對于鐵分子的吸收和利用 。在腸道中較易同食物中的鐵分子結合，產生沉淀，不能起到補血的作用 。
2. 如果在飯前半小時喝普洱茶，會起到增肥作用 。因為此時喝普洱茶，會將身體中沉積的脂肪消解，疏通腸胃，吃飯時反而胃口大開，容易促使肥胖 。

【普洱茶有沒有副作用】

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