大多數孕婦在孕4月胎動開始，有感受到了嗎?一天中，哪個時間點胎動最明顯，孕婦應在此時數胎動，錯誤率最小，除此之外，胎兒出現胎動異常要怎么判斷? 一天里的什么時間胎動最明顯?
睡前：多數準媽媽都表示，晚上睡覺前胎動最頻繁 。一方面是因為這時候寶寶比較有精神，另一方面是通常在這個時間準媽媽才能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多 。
飯后：吃飯以后，準媽媽體內血糖含量增加，寶寶也"吃飽喝足"有力氣了，所以胎動會變得比飯前頻繁一些 。
洗澡時：可能是因為在洗澡時準媽媽會覺得比較放松，這種情緒會傳達給寶寶，寶寶就比較有精神 。
【懷孕了要自己會數胎動，如何辨別異常胎動？】 摸著肚子說話時：準爸準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有回應，用胎動的方式表達自己的感覺 。
聽音樂時：受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法 。

胎動計數的方法和意義
胎動是子宮內生命存在的象征 。數胎動是孕婦自我監護胎兒情況的一種簡易的手段 。孕婦18-20周開始自感有胎動，夜間尤為明顯，孕29周-38周為胎動最頻繁時期，接近足月略為減少，一般每小時3-5次 。如胎動異常應警惕胎兒宮內窘迫 。缺氧早期胎兒躁動不安，表現為胎動明顯增加，當缺氧嚴重時，胎動減少減弱甚至消失，胎動消失后，胎心一般在24-48小時內消失 。孕婦自28周開始應自數胎動 。
計數方法：于每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好 。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數 。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內缺氧 。
數胎動時應取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬幣或紐扣等)做標記或記錄于紙上，以免遺漏 。若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動，只能算做一次，得等胎動完全停止后，再接著計數 。若胎兒長時間持續胎動，也應該警惕 。胎動的強弱和次數，個體差異很大，有的12小時多達100次以上，孕婦自數一段時間后會得出一個常數，以后便可以此為標準，進行自我監測胎兒的安危 。



如何辨別異常胎動？
胎動次數不是一成不變的，胎寶寶可能今天心情好多動動，明天犯懶了就少動幾下 。但是健康的寶寶每12小時應該有30次以上 。如果胎動忽然增加或減少，準媽媽就要警惕了，因為這可能是寶寶發出的危險信號 。

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