超市購物是如今的主流形式 ， 小到生活用品 ， 大到器具家電 ， 基本上都能在超市里買到 ， 如今就連菜市場也搬到了超市里去了 。
懷孕期間 ， 準媽媽也會經常去超市里面買吃的 ， 種類也非常多 ， 但是下面兩種食品別經常買回來吃 。
【超市里有兩種零食，孕媽媽千萬別買回來經常吃！】 1、罐頭食品
罐頭食品多種多樣 ， 有水果罐頭 ， 肉類罐頭等等 。
罐頭的生產過程中要必須要加入一些添加劑 ， 如色素、香精、防腐劑等 。以避免罐頭內的食品因長期存放而損害 。
孕婦如果長期食用罐頭 ， 其中的化學添加劑會通過胎盤血液循環進入胎兒體內  ， 會對寶寶不利 。
2、碳酸飲料
碳酸飲料中的成份復雜多樣 ， 依照商品的不同 ， 碳酸飲料的成分多種多樣 。但是其中必不可少的成份有糖分、磷酸、碳酸氫鈉 ， 有些還包括人工色素 ， 甚至還有包括酒精 ， 很明顯這幾種物質是不利于孕婦 。
以上兩種食品含有大量的添加劑和不知名成份 ， 普通人都應該少吃 ， 而作為孕婦應該嚴格控制 。
如果孕婦真想吃零食 ， 應該選擇那種高營養低熱量的食物 ， 即可解饞又能保證營養的攝入 ， 同時零食不宜攝入過多 。

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