換防溢乳墊因?yàn)楹芏嘈率謰寢屧诓溉槠跁?huì)出現(xiàn)漏奶的情況 ， 而大部分的人可能會(huì)墊上毛巾等東西來(lái)避免把衣服弄濕 ， 其實(shí)這樣是不好的 。因?yàn)槊硗浅睗竦?nbsp;， 加上里面溫度較高 ， 長(zhǎng)時(shí)間如此的話 ， 就會(huì)引起乳頭濕疹 。所以最好是患上比較透氣一些的防溢乳墊或者是紗布 。
2注意個(gè)人衛(wèi)生在有濕疹的期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生 ， 保持乳房的趕緊與清潔 ， 不要用手去撓那些疹子 ， 因?yàn)檫€要哺乳寶寶 ， 以免細(xì)菌傳染給寶寶 ， 那樣對(duì)寶寶的傷害也是非常大的 ， 否則會(huì)后悔終生 。
3濕疹嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)建議到醫(yī)院做進(jìn)一步全面的檢查 ， 一定要多聽(tīng)醫(yī)生的話 ， 根據(jù)自己的情況對(duì)癥下藥 ， 因?yàn)橹委煗裾钣泻芏喾椒?nbsp;， 但是并不是每一種方法都適合哺乳期的媽媽 。
4注意飲食習(xí)慣處于哺乳期的媽媽 ， 也應(yīng)該注意自己的飲食 ， 不吃辛辣刺激的食物 ， 也不要吃太油膩的食物 ， 飲食應(yīng)該以清淡易消化為主 ， 還要注意多喝水 ， 多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯 ， 才能夠促進(jìn)乳汁的分泌 。
5堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?jì)寢屪詈妹刻炷苡脺厮丛∪榉?—2次;每天堅(jiān)持做胸前肌肉的運(yùn)動(dòng) ， 如俯臥撐、擴(kuò)胸等 ， 可以加強(qiáng)胸部肌肉的力量 ， 從而增強(qiáng)對(duì)乳房的支撐 。
6涂一些防治濕疹的藥物在乳頭上涂抹凡士林或鞣酸軟膏也是很好的防治乳頭濕疹的辦法 。這些藥物有防止乳汁侵襲乳頭的作用 ， 但注意在喂奶之前要先將藥物清除干凈 。
【哺乳期乳房濕疹怎么辦】
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