舉個例子來說一份200g的雞胸肉 ， 熱量是266大卡；一盒250ml的純牛奶 ， 熱量是170大卡！
【206大卡是多少熱量】

舉個例子來說一份200g的雞胸肉 ， 熱量是266大卡；一盒250ml的純牛奶 ， 熱量是170大卡 。
人體的一切生命活動都需要能量 ， 如物質(zhì)代謝的合成反應(yīng)、肌肉收縮、腺體分泌等等 。而這些能量主要來源于食物 。動、植物性食物中所含的營養(yǎng)素可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素 ， 加上水則為六大類 。其中 ， 碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)經(jīng)體內(nèi)氧化可釋放能量 。三者統(tǒng)稱為“產(chǎn)能營養(yǎng)素”或“熱源質(zhì)” 。由于溫差的存在而導致的能量轉(zhuǎn)化過程中所轉(zhuǎn)化的能量；而該轉(zhuǎn)化過程稱為熱交換或熱傳遞；熱量的公制為焦耳 。

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