女人是靠補出來的 桂圓紅棗燉蛋
注意事項：
桂圓紅棗燉蛋特別的適合女生在經(jīng)期來食用 ， 此外 ， 在放入雞蛋的時候水溫要控制在40度左右 ， 如果水溫太高容易使雞蛋變形 。
桂圓紅棗燉蛋的原料：
桂圓6個、紅棗6個、雞蛋1個、紅糖適量 。
做法：
1、桂圓去殼和紅棗一起洗凈 ， 浸泡10分鐘待用;
2、耐熱碗中加入適量紅糖 ， 用溫開水?dāng)嚮?nbsp;， 并加入桂圓和紅棗 ， 磕入雞蛋;
3、蒸鍋大氣上來后 ， 放入中火蒸12分鐘即可 。
【女人是靠補出來的 桂圓紅棗燉蛋】 【溫馨提示】紅棗雖然是好東西 ， 但是也要根據(jù)個人體質(zhì)來進(jìn)行食用 ， 體質(zhì)濕重的女性在經(jīng)期不要食用紅棗 ， 以免造成經(jīng)血過多 。

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