有不少寶媽說 ， 懷孕后仿佛變了一個(gè)人 ， 生活上的很多習(xí)慣都改變了 。
比如 ， 孕前喜歡的食物 ， 懷孕后只要一聞到就反胃；以前覺得自己很女漢子 ， 懷孕后稍有不順就想哭；睡覺一直是自己的強(qiáng)項(xiàng) ， 懷孕后卻時(shí)常睡不著......
除了這些變化外 ， 整個(gè)孕期還會(huì)遇到以下的這5個(gè)尷尬問題 ， 媽媽們都說準(zhǔn) 。

放屁
“懷孕6個(gè)月了 ， 放屁很多 ， 而且很難聞 ， 自己都受不了了！”
經(jīng)常放屁 ， 有時(shí)候還很響 ， 實(shí)在是讓人感到不安 。
這是因?yàn)樵袐D的腹腔壓力大 ， 食物經(jīng)過胃道時(shí)間長(zhǎng) ， 產(chǎn)生的氣體也就多了 。
辦法
飲食注意 ， 建議采取少食多餐的辦法 ， 另外不要吃帶有氣體的食物 。
尿多
“8個(gè)月了 ， 打個(gè)噴嚏或咳嗽一下就尿尿 ， 太尷尬了！”
“一晚上起來幾次上廁所 ， 根本沒得睡！”
孕期尿頻、尿多也是一個(gè)常見的生理反應(yīng) ， 到了孕晚期甚至?xí)白詣?dòng)”順腿流下來 。
這是因?yàn)樽訉m變大壓迫了膀胱 ， 使得膀胱不能儲(chǔ)存這么多尿液 。另外 ， 睡前喝水過多也容易導(dǎo)致起夜期次數(shù)多 。
辦法
可使用衛(wèi)生巾解決問題 。
嘔吐
“一伙人聚餐 ， 剛吃兩口就反胃了 ， 一直吐到聚餐結(jié)束 ， 難受又尷尬！”
部分孕媽懷孕前三個(gè)月會(huì)有孕吐現(xiàn)象 ， 尤其常見于早晨 。另外 ， 聞到不喜歡的氣味也容易導(dǎo)致嘔吐 。有的孕媽嘔吐時(shí)間不定 ， 感覺非常短 ， 但是卻常出現(xiàn)在不合適的場(chǎng)合 ， 讓人很苦惱 。
辦法
孕期盡量在家吃飯 ， 吃一些維生素能有效緩解 。嘔吐嚴(yán)重時(shí) ， 應(yīng)該及時(shí)就醫(yī) 。
脾氣差
“懷孕兩個(gè)月 ， 每天都想大吵一架！經(jīng)常被一點(diǎn)兒小事惹到 ， 過后自己都覺得不可思議！”
孕媽的情緒變化大 ， 即使是孕前非常溫柔的女性 ， 孕后也可能會(huì)變得脾氣不好 ， 容易鉆牛角尖 。最主要的原因是激素變化 ， 另外 ， 還有可能部分孕媽有抑郁癥 ， 對(duì)輕微的情緒刺激難以忍受 。
辦法
多做一些自己喜歡的事 ， 放松心情 。跟老公商量 ， 孕期要盡量體諒自己 。如果經(jīng)常喜怒不定 ， 時(shí)而憂傷時(shí)而惱火 ， 建議和醫(yī)生談一談 。

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