孕婦腳扭傷了怎么消腫止痛：冷敷準(zhǔn)媽媽剛扭傷腳的時(shí)候 ， 應(yīng)先休息 ， 避免被扭傷的腳著地 。然后馬上進(jìn)行局部冷敷 。這樣有利于血管收縮 ， 減輕出血 ， 減少新陳代謝產(chǎn)物對(duì)神經(jīng)末梢的刺激和壓迫 ， 起到消腫止痛的作用 。
注意：冷敷可每?jī)尚r(shí)敷15分鐘 ， 一直到腫脹消了為止 。因?yàn)槭窃袐D ， 冰敷時(shí)不宜太冰 ， 以免刺激子宮引發(fā)宮縮 ， 所以最好是用涼水浸濕毛巾敷在扭傷腳的部位 ， 而不是用冰冷敷 。

2孕婦腳扭傷了怎么消腫止痛：熱敷待距腳扭傷超過24小時(shí) ， 就應(yīng)進(jìn)行熱敷 ， 這有活血通絡(luò) ， 消腫止痛 。
準(zhǔn)媽媽可用暖袋或者熱毛巾直接敷在扭傷部位 ， 但要注意熱敷的時(shí)間不宜過長(zhǎng) ， 20分鐘左右即可 。



【孕婦腳扭傷了怎么消腫止痛 詳解正確處理腳扭傷的方法】
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