便秘是非常難受的一件事情，而現(xiàn)在便秘的人是越來越多，這該怎么辦呢？哪些人容易便秘呢？治療便秘有哪些偏方呢？中醫(yī)按摩哪些穴位有緩解便秘的作用呢？接著我們就來一起通過本文了解下吧 。
對于有便秘現(xiàn)象的人，做什么都愁眉不展，便秘的困惱，很多人都知道，但是你如果想解決它的話，先得看看中醫(yī)是怎么說的 。
慢性便秘即大便秘結(jié)不通，指排便間隔時間延長，或雖不延長但排便困難者，臨床表現(xiàn)為排便次數(shù)每周少于3次，伴有排便不暢，時間延長，糞便量少質(zhì)硬，或有排便不盡感 。慢性便秘中，經(jīng)各種檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變者，稱為功能性便秘 。其在慢性便秘中占有很高的比例 。
本病可發(fā)生于任何年齡，以往中老年人多見，現(xiàn)在青壯年，尤其青年女性亦不少發(fā)病 。大多病史較長，從幾個月到數(shù)年不等，均有服瀉藥史，有的甚至靠瀉藥維持排便 。慢性便秘為臨床常見病，其中醫(yī)辨證固分虛實(shí)，但實(shí)秘易治，虛秘難調(diào)，虛秘固分氣、血、陰、陽之不同，與腸腑、肺、脾胃、肝、腎相關(guān) 。慢性便秘，從中醫(yī)理論和臨床實(shí)際來看，脾虛便秘占有極高的比例，換言之，慢性虛性便秘，是以脾虛為核心病機(jī)，氣滯、津虧、腎虛乃為繼發(fā)或兼夾病機(jī) 。
下面我們就先來看看引起便秘的病機(jī)特點(diǎn)是什么，再結(jié)合自身的情況進(jìn)行治療 。
一、病機(jī)特點(diǎn)
脾虛運(yùn)化無力則糟粕形成異常
脾胃參與飲食物的消化過程，脾主運(yùn)化水谷，一方面是通過脾氣的氣化和脾陽的溫煦作用，使飲食物化為水谷精微 。飲食入胃，經(jīng)胃的受納和腐熟作用，使其初步消化并下達(dá)于小腸，經(jīng)小腸受盛化物作用，使之進(jìn)一步消化，分解成水谷精微和糟粕兩部分 。但胃和小腸的作用必須依賴于脾氣的氣化和脾陽的溫煦作用，才能將水谷化精微、成糟粕，若脾虛(包括脾氣虛、脾陽虛)，則易致化精微、成糟粕的功能異常 。成糟粕功能異常，則不能形成正常大便 。
脾虛氣機(jī)升降失常，腸腑不降
大便的正常排泄依賴于人體氣機(jī)的升降正常，大腸屬六腑，六腑以降為順 。脾胃實(shí)為人體氣機(jī)升降的樞紐，脾主升清、胃主降濁，二者雖然相輔相成，但對于慢性便秘而言，胃主降濁功能失常實(shí)際是由脾升清功能失常為主導(dǎo)的 。
腸道失濡亦源于脾
“脾氣散精”至全身，為機(jī)體組織細(xì)胞提供能量營養(yǎng)，其中就包括維持腸壁細(xì)胞分泌腸液濡潤腸道，脾“散精”功能異常，則易導(dǎo)致腸道失于濡潤，《素問·太陰陽明論》篇就有“脾為胃行其津液”之說;另外，脾胃氣機(jī)升降失常，造成糟粕久居腸腑，水分過度吸收，也是大便干結(jié)的一個原因 。古人就有“陽既升而陰又降，則津液無干澀之虞，何患大腸之不通哉”之說 。表面看起來是腸腑津液不足，其本則在于脾胃運(yùn)化和氣機(jī)升降失常 。

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