【散步三小時消耗多少熱量】！
總共是900多一小時一般是300左右卡路里 ， 不管走多遠(yuǎn) ， 只要不停的走動 ， 各項運動不一樣消耗的能量不一樣 ， 人體每減掉一公斤脂肪 ， 需消耗7700卡熱量另一種說法是7200卡
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