偏頭痛是頭痛的一種 ， 疼起來(lái)的話(huà) ， 能讓人受很大的折磨 。這種難受的滋味相信大家都有經(jīng)歷過(guò) ， 但是 ， 如何通過(guò)中醫(yī)療法來(lái)緩解頭痛呢？
1、藁本10克 ， 白芍10克 ， 菊花12克 ， 川芎10克 ， 荊芥10克 ， 蔓荊子6克 ， 生地20克 ， 甘草6克 。水煎服 ， 每日一劑 ， 早晚分服 。
2、地龍15克 ， 全蝎9克 ， 甘草3克 。共研細(xì)末 ， 每次服3克 ， 每日3次 。
3、白芷10克 ， 川芎10克 ， 酸棗仁12克 。水煎服 ， 每日一劑 ， 早晚分服 。
咖啡緩解頭痛 酸奶減少脹氣
生活中 ， 很多人深受慢性疼痛的折磨 。專(zhuān)家表示 ， 一些食物就具有鎮(zhèn)痛功效 ， 且不會(huì)帶來(lái)任何副作用 。美國(guó)雜志最新載文 ， 刊出多位專(zhuān)家總結(jié)的能緩解疼痛的5種食物 。
生姜
每天1/4茶匙緩解肌肉疼痛 。除防止暈船和惡心之外 ， 生姜還是一種“自然阿司匹林和抗炎藥” ， 可緩解肌肉疼痛 。生姜吃法多樣 ， 可入菜也可泡茶 。
三文魚(yú)、鯖魚(yú)和沙丁魚(yú)
每周60—80克緩解背痛、頸脖痛 。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示 ， 這類(lèi)魚(yú)富含具有緩解血管炎癥和安撫神經(jīng)緩解疼痛功效的歐米伽3脂肪酸 。
酸奶
每天1—2杯緩解腸易激 。2010年一項(xiàng)綜合研究發(fā)現(xiàn) ， 酸奶富含有益菌 ， 有助于緩解腸易激綜合征導(dǎo)致的腹痛 ， 并可減少炎癥和脹氣 。
咖啡
每天兩杯緩解頭痛 。美國(guó)亞利桑那整體醫(yī)學(xué)中心主任安德魯·威爾博士表示 ， 咖啡可收縮過(guò)于擴(kuò)張的血管 ， 進(jìn)而緩解頭痛 。
毛豆
每天1/4杯緩解關(guān)節(jié)炎 。俄克拉荷馬州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn) ， 每天攝入40克豆類(lèi)蛋白 ， 可有效緩解骨關(guān)節(jié)炎疼痛 。
【看中醫(yī)館指南怎么幫你走出偏頭痛困擾】總結(jié)：綜上所述 ， 中醫(yī)館療法還是有一定的科學(xué)依據(jù)的 ， 生活中 ， 再配合一些能夠緩解疼痛的食物來(lái)吃 ， 可以達(dá)到預(yù)期的效果 。

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