說(shuō)到茶，所有人都會(huì)想到中國(guó)，因?yàn)椴璧涝粗谥袊?guó)古代的道家，更是道家的化身 。那么茶都有哪些功效與作用呢？下面就讓小編來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下秋天不得不喝的11款養(yǎng)生茶吧！希望大家能夠多飲茶，以修身養(yǎng)性，永葆健康 。
中醫(yī)養(yǎng)生茶
1、香蕉茶飲料
首先用清水將香蕉清洗干凈，然后將其剝皮研碎加入適量的茶葉和蜜糖或者蜂蜜飲用，此茶對(duì)高血壓、消化性胃潰瘍、冠心病以及動(dòng)脈硬化等疾病均具有顯著的治療和緩解效果 。
2、荸薺茶飲料
功效：可防治陰虛火旺、大便結(jié)燥、肺熱咳嗽、高血壓等，清熱養(yǎng)顏效果好 。
主料：荸薺：50g，海蜇皮：50g，茶葉：5g 。
泡法：水煎服 。
溫馨提示：把新鮮的荸薺放入榨汁機(jī)中榨成汁，然后再加上適量的茶葉飲用，可以起到一定的防治麻疹的作用，而且對(duì)于肺熱患者來(lái)說(shuō)，還具有顯著的清火解熱的作用 。另外，如果把新鮮的荸薺與適量石膏以及茶葉一起煮湯飲用，可以達(dá)到明顯的預(yù)防流腦的作用 。
3、陳皮生姜茶
功效：止咳化痰;有健胃消食的功效 。
主料：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克 。
泡法：先將1000毫升左右的水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣，早晚飯后飲服 。
4、薄荷甘草茶
功效：薄荷甘草茶不但具有清熱消暑的作用，而且還能夠起到一定的預(yù)防感冒的效果 。
主料：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克 。
泡法：用500毫升開水，沖泡10分鐘后，濾去渣滓，加入適量白糖，調(diào)勻飲服，早晚各一次 。
5、梨茶飲料
梨去皮切塊與茶葉同泡成梨茶飲料 。有保肝助消化作用 。
6、菊花茶
功效：清肝明目;有緩解眼睛勞損效用 。
主料：杭白菊5、6朵 。
做法：每日餐后，加少許蜂蜜沖泡飲服 。
7、棗茶飲料
功效：常飲有明顯的抗癌、防癌、預(yù)防心血管疾病的作用 。加甘草同泡，對(duì)貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用 。
主料：紅棗6顆、茶葉5g 。
【中醫(yī)養(yǎng)生茶 秋天不得不喝的養(yǎng)生茶】泡法：沖泡飲用 。
8、茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會(huì)具有醒脾開胃的功效，可以促進(jìn)食欲，幫助消化 。如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用 。
不過(guò)要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配綠茶來(lái)飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)多飲用 。
9、迷迭香茶
迷迭香氣味清香、芬芳，泡茶來(lái)喝，茶色淡綠，口感純正 。常喝迷迭香茶可以抵御電腦輻射、增強(qiáng)記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進(jìn)血液循環(huán)、抑制肥胖，并能改善脫發(fā)的現(xiàn)象，還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效 。
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