功效： 化痰祛濕 。
用法： 每日2次，早晚空腹服食 。
【橘紅糕】
配方： 橘紅10克，米粉500克，白糖200克 。
制法： 橘紅研細末，與白糖和勻為餡;米粉以水少許濕潤，以橘紅為餡做成糕，放蒸鍋屜布上蒸熟，冷后壓實，切為夾心方塊米糕 。
功效： 燥濕化痰，理氣健脾 。
用法： 可作點心服食 。
【吃這些不會再頭痛】總結：上面介紹的幾種可以讓你遠離頭痛的營養元素你都記住了嗎？如果你也受頭痛的困擾，那就趕緊吃這些營養元素吧！還有小編為大家推薦的幾款可以治療頭痛的食療大家也可以試試哦！

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