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雞蛋的做法 警惕生吃雞蛋帶來的4大壞處

雞蛋 , 營養豐富 , 是人類常食用的食品之一 , 我想可能沒有人沒吃過雞蛋 , 雞蛋吃起來不僅香 , 而且營養價值很高 , 可以和很多好吃的菜放在一起做 。但是朋友們可千萬不要生吃雞蛋 , 生吃雞蛋容易得疾病 。接下來 , 還是小編帶大家去看看雞蛋的做法吧 。
雞蛋的做法
酸辣蛋花湯
制作方法:
1、把雞蛋打在碗里 , 攪勻;把木耳摘洗干凈撕成小片或切成絲;豆腐切成小片或細條待用 。
2、炒鍋置旺火 , 下油1湯匙 , 用少量蔥花熗鍋 , 倒入水700克左右 , 把豆腐、木耳、鹽、胡椒粉、醋、味精和醬油下鍋燒開 , 勾入水淀粉拌勻 , 把雞蛋液均勻地淋入鍋里 , 待蛋花剛剛浮起時 , 點香油 , 撒蔥花 , 出鍋即成 。酸辣湯的要點在于大量的胡椒粉和醋 , 其它的主料除雞蛋、豆腐、木耳外 , 還可按各人口味加魷魚片、肉絲等 。此菜也可不先熗鍋 , 直接加水 , 有清湯更好;可用雞粉代替味精;使用炒鍋便于翻炒 , 避免勾入水淀粉后凝結不勻 , 粘鍋底;下雞蛋液時要均勻 , 煮太久蛋花不嫩 。
蛋炒飯
原料:米飯半斤、雞蛋兩個、香蔥三根、豬肉一兩、火腿一兩、胡蘿卜半兩、水發香菇半兩、海米半兩、包菜一兩、鹽、雞湯、豬油、味精、胡椒粉、醬油
制作方法:
1、將豬肉、火腿、胡羅卜、香菇切成小方丁 , 肉丁撒少許鹽攪拌 , 包菜切成2cm的短絲 , 香蔥切成小段 , 雞蛋磕人碗內 , 加精鹽、蔥末攪打均勻 。
2、將鍋置火上 , 舀入少量熟豬油燒熱 , 倒入雞蛋液炒成雞蛋丁 , 將炒好雞蛋丁倒入碗中 。3.鍋中放適量的豬油燒熱 , 入蔥花炒片刻 , 加入肉丁、火腿、胡羅卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻 , 加入少量醬油嗆鍋再倒入炒好的雞蛋和米飯炒勻 , 倒入少量雞湯 , 加鹽、胡椒粉繼續炒勻 , 起鍋前加少許味精翻炒一下即可 。
美味蛋稀飯
用砂鍋煮稀飯 , 水快干時放入雞蛋黃(加入色拉油和少許水絞拌均勻) , 蓋上蓋子放入微波爐高火加熱1-2分鐘 , 根據喜好加入調味料 , 美味可口又有營養.
澆汁蛋
用寬油 , 猛火炸蛋 , 外焦里嫩 , 喜歡吃什么味道澆什么汁 , 感覺西紅柿汁最好吃 。
蘇格蘭煎蛋
制作方法:
將雞蛋煮熟 , 去皮 , 裹上一層面包渣 , 在淋一層蜂蜜 , 然后裹上一層肉松 , 在裹上一層面包渣 , 在油鍋里炸一下 , 炸至金黃色 , 撈出--這就是美味的蘇格蘭煎蛋 。

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