為了胎兒發(fā)育健康，孕媽咪盡量避免做什么？孕期做這些事對胎寶發(fā)育不好，一定要注意了，下面看看寶媽掏心自述：如果能再懷孕一次，為了孩子再不會做這些事了 。
28歲的小薇是個年輕的寶媽，現(xiàn)在讓她回想懷孕時期的自己，小薇覺得后悔不已 。小薇懷孕的時候，因為身在外地，婆婆和母親都不方便前來照料，小薇覺得懷孕只要保證不生病就行了，小薇懷孕的時候沒怎么忌口，飲食上總是胡吃海喝的，小薇睡覺的時候習慣怎么舒服怎么來，她不知道的是，自己已經(jīng)養(yǎng)成了長期左側(cè)臥睡覺的習慣 。小薇不想在身上挨刀口，誰知道臨產(chǎn)檢查出胎位不正，最后只得剖腹產(chǎn)，寶寶生下來的樣子很虛弱 。
小薇覺得胎寶生下來體質(zhì)差都是自己孕期做了不正確的事造成的 。作為寶媽的小薇掏心自述：如果能再懷孕一次，為了孩子再不會做這些事了 。在此勸誡新手孕媽，孕期做這些事對胎寶發(fā)育沒太大好處，孕媽別忽視了 。

一、孕期做這些事對胎寶發(fā)育不好
1、長期右側(cè)臥睡覺
很多寶媽表示，孕期能安心睡覺就已經(jīng)不錯了，誰還在乎睡覺的姿勢呢？孕期因為難熬的妊娠反應(yīng)，孕媽晚上的睡眠質(zhì)量會變差，由于孕肚的增大，孕媽睡覺的時候就更難受了 。有的孕媽不太注意自己的睡覺姿勢，醫(yī)生臨床發(fā)現(xiàn)，很多經(jīng)常右側(cè)臥睡覺的孕媽，會導(dǎo)致子宮向左偏，一定程度上會讓寶寶的胎位變得不正 。因此不建議孕媽長期右側(cè)臥睡覺 。
2、飲食上不忌諱
【為了胎兒發(fā)育健康，孕媽咪盡量避免做什么？】 很多孕媽在懷孕之前，以為孕期就可以胡吃海喝了，但是孕媽要知道的是，孕期吃下什么胎寶就會補充什么 。孕媽在飲食上不忌諱，吃太多油膩食品會讓孕媽的腸胃功能變差，孕媽吃太多零食，不僅補充不了多少營養(yǎng)，還會讓自己的身體發(fā)胖，這很影響胎寶的發(fā)育，生出來的胎寶容易得病 。
3、孕期情緒差
有的孕媽剛懷孕的時候，心理上多少會很緊張，對媽媽這個角色的不自信，擔心夫妻感情變差 。懷孕的時候，孕媽如果不能得到足夠的關(guān)懷，孕媽會變得情緒低落，很容易會有抑郁的情況，孕期情緒差對胎寶的發(fā)育也是有很不好的影響的 。
二、孕期要兼顧孕媽和胎寶
新手孕媽要知道的是，懷孕期間自己吃下去的食物也是給胎寶準備的，睡覺的時候稍微注意下自己的睡姿，讓寶寶在子宮內(nèi)發(fā)育的更好 。保持自己的心態(tài)平和，家人要多關(guān)懷孕媽，這樣孕媽才能更安心的養(yǎng)胎 。

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