海鮮的味道是不錯(cuò)的，但是對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)也是存在有風(fēng)險(xiǎn)的，還是不吃比較好，等卸完貨，想怎么吃就怎么吃，因?yàn)檫@些海鮮會(huì)影響到腹中胎兒的發(fā)育 。
美味的螃蟹、麻辣的龍蝦、鮮香的魷魚(yú)，是不是想想都可以腦補(bǔ)出很多美食呢 。海鮮是很多人都非常喜歡的美食，而準(zhǔn)媽媽在懷孕期間一般有很多食物都是需要忌口的 。比如孕婦春節(jié)就不適合吃這些海鮮，孕媽要注意咯 。

孕婦春節(jié)飲食三大原則
1、不要暴飲暴食，吃得過(guò)飽，會(huì)讓增大的子宮和充滿(mǎn)食物的胃把膈肌升高，擠壓心臟，會(huì)造成心慌、發(fā)憋;但長(zhǎng)時(shí)間不吃飯則會(huì)引起低血壓，造成腹中胎兒缺氧，孕婦暈厥 。
2、少吃生冷的食物，生的肉類(lèi)和海鮮會(huì)有寄生蟲(chóng)的存在造成感染，有些會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏，也會(huì)引起胃腸炎，造成上吐下瀉脫水酸中毒，威脅孕婦和胎兒的生命 。
【這5種海鮮孕媽千萬(wàn)要注意，小心“病”從口入!】 3、少吃肥厚高膩的食物，會(huì)對(duì)腸胃造成極大的負(fù)擔(dān)，影響腸胃的消化吸收功能 。
孕婦不能吃什么海鮮?
1、螃蟹
螃蟹屬于寒涼性食物，并且有活血化瘀的功效，如果過(guò)量的食用，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn) 。有研究表明，螃蟹腳具有的活血化瘀效果更加強(qiáng)烈 。
蟹爪同樣有散瘀血，通經(jīng)絡(luò)的功效 。因此，婦女在懷孕期間切不可食用 。



2、被污染以及畸形的魚(yú)
被酚、農(nóng)藥、重金屬污染以及體內(nèi)含有生物毒素的魚(yú)，這些都是有毒的 。不慎服用后，可能會(huì)導(dǎo)致汞中毒等危及身體健康 。
畸形的魚(yú)、魚(yú)膽、死甲魚(yú)、鱔魚(yú)等，對(duì)準(zhǔn)備懷孕、已懷孕及正在哺乳期的婦女都不要食用 。
3、咸魚(yú)、熏魚(yú)、魚(yú)干
這些食物中含有致癌物質(zhì)亞硝胺，不宜過(guò)多食用 。此外，煎炸過(guò)，特別是燒焦的魚(yú)中含有強(qiáng)致癌物質(zhì)，不只是孕婦，我們所有人平時(shí)都要少吃 。
4、生冷海鮮
生冷海鮮中都含有寄生蟲(chóng)和細(xì)菌，孕婦的免疫力較低，最好不要食用 。



5、甲魚(yú)、金槍魚(yú)、劍魚(yú)、鯊魚(yú)、旗魚(yú)、瓦魚(yú)
大西洋馬鮫等汞含量超標(biāo)的海魚(yú)，孕婦最好不要吃，以防止海洋生物攜帶的汞毒素危害胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育 。

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