產(chǎn)后憂郁癥表現(xiàn)有哪些
大部分產(chǎn)婦在分娩后3～5天都要經(jīng)歷流淚、氣憤、傷心、煩躁不安等不同的狀態(tài) 。這樣不安定的狀態(tài)會(huì)引起失眠等癥狀，每個(gè)人的情況雖然存在差異，但在產(chǎn)后1周后癥狀都會(huì)消失 。
抑郁癥狀輕微時(shí)，對(duì)產(chǎn)婦給予關(guān)系和理解 。如果癥狀比較嚴(yán)重，對(duì)每件事情都感到不耐煩、情緒起伏較大，就有可能發(fā)展到連育兒都想回避的情形 。因此，要對(duì)此及早預(yù)防，情況嚴(yán)重時(shí)，最好帶產(chǎn)婦去看精神科醫(yī)生 。
產(chǎn)后憂郁癥要如何治療
心理治療
心理治療通常是產(chǎn)后憂郁癥女性個(gè)案的首選治療方式，心理治療可以分為以下三個(gè)類別：
1、引導(dǎo)患者自我?guī)椭?br /> 在治療師的幫助下閱讀紙本教材或完成線上課程，課程內(nèi)容主要在說(shuō)明個(gè)案可能遇到的問(wèn)題，并一一提供如何解決建議 。整個(gè)課程通常會(huì)持續(xù) 9~12 周 。
2、認(rèn)知行為治療：
【產(chǎn)后憂郁癥表現(xiàn)有哪些 產(chǎn)婦有這些表現(xiàn)應(yīng)及早就醫(yī)】打破不切實(shí)際的思考模式，找到新的思維，讓個(gè)案能夠更積極面對(duì) 。在認(rèn)知行為治療的過(guò)程中，治療師會(huì)幫助個(gè)案看出對(duì)問(wèn)題沒(méi)有幫助的想法，并與個(gè)案討論該怎么處理眼前的難題 。認(rèn)知行為治療的模式可以是一對(duì)一，也可能是團(tuán)體治療 。認(rèn)知行為治療的療程通常持續(xù) 3~4 個(gè)月 。
3、人際心理治療：
透過(guò)與治療師談話，來(lái)確認(rèn)個(gè)案與家人、朋友或伴侶的關(guān)系出了哪些問(wèn)題，并厘清這些問(wèn)題與憂郁情緒之間的關(guān)聯(lián) 。人際心理治療的療程通常會(huì)持續(xù) 3~4 個(gè)月 。
藥物治療
產(chǎn)后憂郁癥的藥物治療則以抗憂郁劑為主 。抗憂郁劑透過(guò)平衡大腦中影響情緒變化的化學(xué)物質(zhì)，來(lái)達(dá)到緩和憂郁癥狀的作用 。
服用抗憂郁劑可以幫助緩解情緒低落、易怒、注意不集中與失眠等癥狀，讓新手爸媽能正常面對(duì)生活，才能有辦法好好照顧新生兒 。抗憂郁劑通常需要服用一段時(shí)間(通常為一周)才能夠感覺(jué)到到改善 。持續(xù)規(guī)律(通常需要持續(xù)六個(gè)月)的服藥也很重要，過(guò)早停藥可能會(huì)造成憂郁癥復(fù)發(fā) 。
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