苦味食物“苦”味食品是“火”的天敵 ， 肝火旺盛的準媽媽 ， 平時的飲食中可以適量增加些“苦”味食物 ， 如苦瓜、芹菜、苦菜等等 ， 這對去肝火十分有益 。

2番茄番茄含有豐富的維生素 ， 蕃茄素等 ， 有清熱、解毒的功效 ， 很適合肝火旺的孕婦食用 。且同時還可以提高免疫力 ， 防止口腔潰瘍 ， 有美白淡斑的作用 。



3檸檬檸檬也是護肝 ， 去肝火的好食物 。它含有豐富的維生素C ， 不僅能美白護膚 ， 還有防癌抗癌的作用 。肝火旺的準媽媽常用檸檬泡水喝 ， 可以排出體內有毒物質 ， 美白肌膚 ， 消除雀斑 ， 還有降火的功效 。



4雪梨雪梨味甘性寒 ， 具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌的功效 。孕婦吃雪梨最好是將梨和冰糖一起蒸煮著吃 ， 既能降血壓 ， 又有養陰清熱的功效 ， 很適合高血壓、肝火旺盛、肝炎、肝硬化病人食用 。



【孕婦肝火旺盛吃什么好 這幾種食物可多吃】
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