8年來，我輾轉(zhuǎn)于精神專科醫(yī)院之間求醫(yī)問藥，是親人、朋友、醫(yī)生、師長給了我戰(zhàn)勝疾病、頑強(qiáng)生活的勇氣 。他們讓我懂得，不要因為疾病而絕望，盡管人生的道路對于我們格外崎嶇，我們依然可以憑借堅定的信心和頑強(qiáng)的毅力走出一片自己的天空 。如今我已取得了兩個學(xué)科的專科文憑，考取了高級專業(yè)職稱，如今在一家外企公司有了一份穩(wěn)定的工作 。這些成績對于一個正常人來講尚且需要一定的努力，何況我這樣一個曾患過嚴(yán)重精神疾病的人呢！
我認(rèn)為，得這個病的人，多半都是對周圍的人或事在看法上有偏差，心胸不夠?qū)掗?。那好，就讓我們以疾病為警示，先學(xué)做人，再學(xué)做事，相信在這個過程中，我們一定會有所領(lǐng)悟，有所收獲 。憑心而論，精神病康復(fù)者在工作和生活中會遇到比其他人更多的困難和障礙 。這其中有我們身體本身的問題，也有來自社會的不理解和不信任 。正因為如此，對我們來說，正所謂逆水行舟，不進(jìn)則退 。沒有捷徑可以走，我們只能一步一個腳印———昂頭做人，埋頭做事 。
【康復(fù)之路 昂頭與埋頭】首先，要打開心門，真誠待人，相信周圍的大多數(shù)人對我們都是善意的；第二，不要沉浸在過去生病的痛苦經(jīng)歷中，要積極投身到工作和生活中來，努力培養(yǎng)自己的能力，要相信自己可以做很多事，還是有用之人；第三，合理安排好業(yè)余時間，多一個愛好就多許多快樂，就多一份生存下去的力量 。（阿平）

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