孕期便秘要緊嗎？懷孕后發(fā)現(xiàn)便秘該怎么辦？孕期便秘多有不便，孕媽咪該怎么辦呢？
便秘是由于糞便在腸內(nèi)停留過(guò)久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排除困難或不盡 。一般兩天以上無(wú)排便，可提示便秘存在 。一般地，便秘病人大便常常干結(jié)，但是也有少數(shù)人幾天不大便， 大便并不干結(jié)，但排便困難，這類(lèi)病人，也屬于便秘患者 。
妊娠期間，母體全身都起變化，消化系統(tǒng)當(dāng)然也不例外 。
婦女在妊娠期，隨著胎兒一天天長(zhǎng)大， 肛門(mén)直腸受到胎兒的壓迫也越來(lái)越重，直腸受壓；同時(shí)，肛門(mén)直腸部的血液回流受到影響，血液回流障礙，造成痔瘡，兩者都可以引起大便秘結(jié) 。
而且婦女在妊娠期，隨著胎兒長(zhǎng)大，身體活動(dòng)越來(lái)越不便利，缺少活動(dòng)，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱，而胎盤(pán)所產(chǎn)生的大量孕激素也使胃腸道蠕動(dòng)減弱，食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)，水份被腸壁吸收過(guò)多，致使終形成的糞便干燥、堅(jiān)硬；

另外，女性的肌力本身就較弱，懷孕后妊娠的子宮不僅壓迫腸道，而且引起盆腔和肌肉松馳，排便無(wú)力 。因此，妊娠婦女很容易出現(xiàn)大便秘結(jié)，常兩三天，甚至一周排便一次 。同樣是妊娠，同樣會(huì)引起消化系統(tǒng)變化，為什么有些孕婦便秘，而有些就不便秘呢？

• 大便是否通暢，還同飲食、生活習(xí)慣和情緒等有關(guān) 。孕婦飲食不當(dāng)會(huì)造成便秘，其原因有：
  （1）由于早孕反 應(yīng)，孕婦胃口不好，進(jìn)食量過(guò)少，腸蠕動(dòng)減少，對(duì)直腸 壁所產(chǎn)生的壓力過(guò)小，不能引起排便反射產(chǎn) 生 。
  （2）所進(jìn)食品含植物纖維太少 。
  【孕期便秘要緊嗎？】（3）過(guò)食辛辣食物 。
  （4）飲水量不足 。
  

另外，進(jìn)食不規(guī)律也可導(dǎo)致便秘 。不良的排便習(xí)慣（如不及時(shí)排便、排便時(shí)喜歡“讀書(shū)看報(bào)”）是造成便秘的重要原因之一 。便秘也與情緒有關(guān) 。長(zhǎng)期精神緊張不安，憂郁焦慮，沮喪恐懼的情緒，都通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)影響胃腸運(yùn)動(dòng)和分泌功能，引起胃腸動(dòng)力性疾病和功能紊亂，導(dǎo)致便秘 。如果孕婦存在上述不良情緒，在孕期將容易出現(xiàn)便秘 。
患有便秘的孕婦，除有排便困難外，還會(huì)出現(xiàn)下腹部脹滿不適或鈍痛，腸鳴、反胃、惡心、矢氣（放屁）、食欲不振等消化道癥狀，也可伴有頭痛、頭暈、容易疲勞、心急煩躁等全身癥狀，甚至可以出現(xiàn)輕度貧血與營(yíng)養(yǎng)不良等表現(xiàn) 。有的孕婦還會(huì)出現(xiàn)肌膚粗糙、面部雀斑、黑斑 。
大便秘結(jié)常伴腹痛和腹脹還在其次，問(wèn)題在于硬結(jié)糞塊經(jīng)常存積在直腸內(nèi)，必然壓迫腸壁靜脈，影響血液回流，以致形成"痔瘡"，損傷肛門(mén)，引起肛門(mén)出血、疼痛等癥狀 。

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