有些孕媽咪想要順產，這樣身體恢復的也更加迅速，去醫院產檢的時候醫生會叮囑多爬爬樓梯，那么孕期爬樓梯有助順產嗎？
現在孕媽媽都知道順產對于孩子好，所以很多孕媽為了能順產，到了孕晚期可謂是各種準備 。有些孕媽聽說到了孕晚期，也就是到了預產期前一段時間，孕晚期爬樓梯，有助于順產嗎？其實并不是這樣，爬樓梯不僅不能有助于順產，還可能會危害母嬰的健康 。

臨近預產期，爬樓梯有助于順產嗎？
1、對孕媽而言
女人懷孕之后，本身體重會增加，而且孕晚期，體重基數會更大，如果這時候爬樓梯，很可能會增加孕媽脊柱的壓力和膝關節的摩擦，很容易導致孕媽的膝蓋受傷，或者是導致腰酸背疼 。而且下樓梯時沖擊力會增大，進而可能會導致子宮收縮，會導致孕媽媽出現腹痛問題 。
2、對寶寶而言
孕媽媽到了孕晚期，身體本來就已經很笨重了，這時候爬樓梯很可能會出現摔跤的風險，一旦摔跤后果不堪設想 。而且，孕媽肚子比較大，所以上樓梯時為了保持平衡，孕媽媽的身體會向前傾著時，就會給自己的身體增加負擔，進而可能會對腹中胎兒也會造成壓力，影響腹中胎兒發育 。
其實這2個“方法”更可靠！
1、盤腿坐有助于順產
分娩對于孕婦來說確實是一件非常辛苦的事，所以說在孕晚期要做一些事情，能有助于順產 。比如說在孕晚期，建議盤腿對腳坐會有助于順產 。應當保持后背腰部挺直，將兩腳掌合上，腳后跟盡量向內側拉，然后緩緩降低兩次的高度 。盤腿坐這一動作，能有效鍛煉女人盆骨的柔韌性，還能有效加強下半身的血液循環，利于孕媽媽順產 。
2、墻面滑行
【孕期爬樓梯有助順產嗎？生小孩有什么助產方式】 孕媽可以，背靠墻站立，然后將兩腳分開與肩同寬，慢慢的靠著墻壁往下滑落，一直到坐姿狀態 。然后保持坐姿，數秒左右，再往上滑至站立，重復此動作十次左右，有助于打開骨盆，進而利于順產 。你媽做此動作時，三天一定要有人陪同，以免蹲坐在地上，產生不良的后果 。

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