孕期長斑是什么原因?
【孕期長斑是什么原因】 1、妊娠期生理性變化
這種色素沉著是由于孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強之故，屬于妊娠期生理性變化 。
孕媽們不必過于擔心 。產后激素恢復正常，發黑的地方自然就會恢復的 。孕媽只要注意自己的飲食和作息的規律，注意防曬，保持心情的愉悅，就是最美的 。

2、紫外線的照射
日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部 。產后數月，皮膚上的色素沉著顏色變淺，最終消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡 。
部分孕婦在妊娠4個月后，臉上會出現茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑 。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的 。通常情況下，妊娠斑會在生產后3—6個月內自行減輕，甚至消失，只有部分非凡體質，以及內臟有非凡疾病的女性可能不見消失，需要到醫院做診治 。



3、化妝品的選擇
防曬霜選擇天然植物性防曬劑可能在妊娠期更為安全 。準媽媽最好用天然成分化妝品妊娠期的皮膚比較敏感，使用化妝品不當也可誘發黃褐斑，這可能與化妝品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激皮膚或發生過敏反應有關 。因此，準媽媽們應該選擇純天然成分的化妝品 。



怎么預防孕期長斑?
1、防曬
乳頭，乳暈和腋下所出現的色素沉著是很難預防的 。但是，因為紫外線的影響而產生的色斑，雀斑，妊娠性肝斑等，如果注意防曬，是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的 。
外出時，應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線 。防曬化妝品阻擋紫外線的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強，容易導致肌膚干燥 。所以還是建議準媽媽選擇SPF值低一點，刺激性小一些的防曬產品，只要反復涂抹也會有很好的防曬效果 。



2、注意日常飲食
多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C，具有消褪色素的作用，代表的蔬菜有西紅柿、甘藍、馬鈴薯、花菜等 。

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