在日常生活中我們會(huì)發(fā)生些磕磕絆絆，比如說(shuō)摔跤，做飯切菜切到手指，等等很多，更有時(shí)候，一些突發(fā)性小意外，如頭部創(chuàng)傷、肌肉抽筋、骨折、休克、不省人事、流鼻血、等可能是更為常見，會(huì)發(fā)生在每個(gè)人身上，如果急救措施沒(méi)做好，可能會(huì)帶來(lái)小小的“后遺癥”，比如說(shuō)留下疤痕，如果出現(xiàn)了小意外，有沒(méi)有一些簡(jiǎn)單易操作的方法可供學(xué)習(xí)應(yīng)用呢，今天就帶你學(xué)習(xí)下閃腰了怎么辦 。
“閃腰”在醫(yī)學(xué)上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢(shì)不正、用力過(guò)猛、超限活動(dòng)及外力碰撞等造成軟組織受損所致 。
傷后立即出現(xiàn)腰部疼痛，呈持續(xù)劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動(dòng)受限，不能挺直，俯、仰、扭轉(zhuǎn)感困難，咳嗽、打噴嚏、大小便時(shí)可使疼痛加劇 。
一旦發(fā)生“閃腰”，可酌情選用以下幾種方法：
按摩法：閃腰者取俯臥姿勢(shì)，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩幾次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次 。
背運(yùn)法：讓閃腰者與家人靠背站立，雙方將肘彎曲相互套住，然后家人低頭彎腰，把患者背起并輕輕左右搖晃，同時(shí)讓患者雙足向上踢，約3～5分鐘放下，休息幾分鐘再做 。一般背幾次之后，腰痛會(huì)逐步好轉(zhuǎn)，以后每天背幾次，直至痊愈 。
熱敷法：用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，熱敷扭傷處，每次半小時(shí)，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚 。
【日常中不小心閃到腰要怎么急救】藥物外敷法：取新鮮生姜，將內(nèi)層挖空，把研細(xì)的雄黃放入生姜片蓋緊，放瓦上焙干，把生姜焙成老黃色，放冷，研細(xì)末，撕在傷濕膏上，貼患處，痛止去藥 。

猜你喜歡

• 解毒酸奶益生菌中的小秘密 為準(zhǔn)媽咪挑選好酸奶
• 亂服藥物中毒該如何急救？
• 食管噎食了怎么急救？
• 家長(zhǎng)要注意 讓孩子遠(yuǎn)離鉛中毒
• 夏季中暑后要如何急救
• 中醫(yī)“點(diǎn)舌治昏迷”法
• 電梯墜落要如何來(lái)急救
• 夏季中暑的急救及預(yù)防方法
• 論文的文獻(xiàn)在文中怎么樣寫
• 脾氣暴躁、多動(dòng)的孩子，需警惕鉛中毒