準媽媽第一次真真切切的感受到胎動時，像鬧肚子一樣腸子來回動，雖然次數很少，時間很短，但準媽媽足以感受到了神奇和興奮，有一個生命正在準媽媽的肚子里孕育 。

到了孕中后期也就是孕28~38周的時候，胎動不僅僅只是神奇，還和肚里胎寶寶的健康密切相關 。每日記錄胎動，是監督寶寶健康簡單、經濟又有效的辦法，所以，準媽媽不僅要感受胎動還要計算胎動 。



胎動一般在兩個小時之內就可累計算到10次 。如果不到10次，則應繼續數胎動 。如果連續觀察6個小時，胎動數兩小時內仍不足10次，則必須到醫院檢查 。胎寶寶有固定的休息睡眠時間，這期間不容易感覺到胎動 。但時間最長不超過1小時 。若胎寶寶1小時都沒有活動，建議準媽媽吃點東西，或者拍一拍肚子，正常情況下，胎寶寶會馬上恢復胎動 。



每天早、中、晚飯前或飯后，最好選擇固定的時間，在大致相同的情形下計數胎動 。不一定要躺著或穩穩地坐著，只要能感覺到胎動，也可以在室內走動、聊天 。但要避免因注意力不集中而漏數了胎動次數 。胎動次數還會受到巨大聲音、強光刺激和準媽媽健康狀況的影響，所以，計算胎動時要把外在因素考慮進去 。



隨著胎寶寶一天天長大，動作越來越明顯，說明胎寶寶越來越有力量、越來越自信 。但是如果胎寶寶出現急促的運動，期間經過一段時間后又突然停止，這可能就是胎寶寶發出的異常信號，要引起重視 。準媽媽要仔細觀察每天的胎動，如發現異常時，馬上到正規的醫院進行檢查 。

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