據相關調查表明，流產的發生有很多與懷孕期間的保健有關，所以準媽媽在懷孕期間一定要做好安全保健工作，在這里，親親寶貝小編提醒準媽媽們，孕期以下2種情況易造成流產 。
【孕期這2種情況易造成流產】孕期少吃性溫大熱食物:
袁小姐懷孕兩個月，前些日子，她突然想吃桂圓，細心呵護的丈夫立刻買來一箱 。晚上，婆婆還燉了人參雞湯作宵夜，讓她好好補補 。可到后半夜，袁小姐直喊肚子痛，送到醫院一檢查，先兆流產了 。
專家點評：中醫有一句老話：“胎前宜涼，產后宜溫 。”大部分女性在懷孕后陰血偏虛，內熱較重，因此不適合吃過多性溫、大熱的食物，如羊肉、狗肉、老母雞、桂圓、人參等 。其實孕婦冬季進補關鍵在于注意平衡營養，沒有必要額外地采用藥物進補 。

孕期這2種情況易造成流產
可以多吃綠葉蔬菜，其中含有豐富的葉酸，多吃肉類、魚、家禽、豆制品和雞蛋等富含蛋白質的食物，另外，每天應該食用適量的水果 。在冬天還可以額外多吃一些芝麻、核桃仁、黑糯米等，動物的肝臟還可以有效補充鐵和維生素A，粗糧、谷類和虎皮面包等可以補充維生素B1 。
精神緊張很容易流產:
30歲的周女士結婚已四年，因為工作忙一直沒顧上要孩子 。去年年初，她升職了，新房也裝修好了，萬事俱備，她和丈夫打算要孩子，可一直沒動靜 。到十二月底，周女士查出懷孕了，這讓全家欣喜若狂，但是她卻很緊張和焦慮，生怕有閃失 。幾天前，在家休息的她突然“見紅”了 。家人慌忙陪周女士到醫院作了檢查，B超下可見宮內有孕囊和胚芽，孕囊周圍有液性暗區 。醫生告訴她有流產的先兆，需要立即住院進行治療 。
專家點評：近年來許多年輕夫婦享受二人世界，婚后先丁克幾年，想要孩子時不僅年齡偏大，而且具有很強的計劃性 。由于夫妻對寶寶懷有過高期望，許多孕婦對孕前和懷孕期間的一些不良反應過度敏感，甚至表現出恐懼 。加上本來平時工作生活壓力大的白領孕婦，在孕早期更易出現情緒緊張、焦躁、內分泌失調等情況，這樣就很容易發生流產 。

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