都知道懷孕期間要加強營養，那么在加強營養的同時，準媽媽們是否考慮過這樣一個問題，那就是營養過剩，產科專家提醒，準媽媽一定不要大補特補，因為準媽媽孕期營養過剩危害多多，下面我們就詳細的來看看孕期營養過剩有什么危害?
熱量超標對母子健康均不利
【孕期營養過剩有什么危害】孕婦過多攝入主食，使熱量超標，導致母親過胖、胎兒過大 。母親過胖可能引起孕期血糖過高、妊高癥，胎兒過大可導致難產 。胎兒體重越重，難產發生率越高 。如新生兒體重大于3500克，難產率可達53%;新生兒體重超過4000克，難產率高達68% 。而且，由于營養過剩，體重超過4500克的巨大胎兒也時有出現 。這些肥胖嬰兒出世，由于身體脂肪細胞大量增殖，往往導致將來孩子發生肥胖、糖尿病、高血壓等代謝性疾病 。
孕期營養過剩有什么危害
營養物質超標增加畸形風險
孕婦過多地進食肉類、魚類、蛋類和甜食等，可使體內兒茶酚胺水平增高，使胎兒發生唇裂、腭裂機會增加;孕婦過多地進食動物肝臟，體內維生素A明顯增高，可影響胎兒大腦和心臟發育，甚至出現生殖器畸形 。因此，孕婦對營養豐富的食物不宜吃得過多過飽 。
親親寶貝小編教您自己掌控體重
如何判斷孕婦營養是否過剩呢?最方便、最常用的指標就是體重 。懷孕期間每月稱體重至少1次 。在正常情況下，妊娠前3個月內體重可增加1.1公斤~1.5公斤;3個月后，每周增加0.35公斤~0.4公斤，至足月妊娠時，體重比孕前增加10公斤~12.5公斤 。如體重增加過快、肥胖過度，應及時調整飲食結構，去醫院咨詢 。
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