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怎么煮豆漿預防中毒

生豆漿中含有一種叫做皂甙的物質,如果豆漿未熟透就進入胃腸,會刺激人的胃腸黏膜,并出現中毒癥狀惡心、嘔吐、腹痛、乏力等 。
當生豆漿加熱到80℃~90℃時,會出現大量的白色泡沫,這是一種"假沸"現象,此時的溫度還不能破壞豆漿中的皂甙物質 。
【怎么煮豆漿預防中毒】正確的煮豆漿方法應該是:在出現"假沸"現象后繼續加熱3~5分鐘,使泡沫完全消失 。

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