如果想要做到優生優育 ， 那么在孕前需要做的準備有很多 。如何做好懷孕前的準備工作 ， 是需要備孕夫妻詳細了解的 ， 那么 ， 孕前準備工作需要做的有幾項？
孕前10～7個月
1、減少壓力
在孕前的10個月開始 ， 備孕媽媽要注意保持精神飽滿和心情舒暢 ， 最好不要連續夜班、長途旅行 ， 不要從事過度體力勞動、劇烈體育運動 ， 不要長期處在焦慮抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態下 ， 這些情況不僅會影響精子或卵子的質量 ， 也會使受孕后因情緒的刺激而影響準媽媽激素的分泌 ， 使胎寶寶不安、躁動 ， 影響他的生長發育 。所以 ， 要隨時保持愉快的心情 ， 為未來的胎寶寶營造一個溫馨的氛圍 。

2、全面體檢
對于想孕育寶寶的備孕爸爸媽媽來說 ， 孕前檢查是不可缺少的一項功課 。孕前全面體檢包括有沒有影響生育的感染、傳染病等問題 。孕前體檢可以檢查出大部分可能影響生育的問題 ， 醫生在檢查身體的同時 ， 還會向備孕爸爸媽媽講述一些懷孕的知識 。對那些已經患糖尿病、肝炎等疾病的備孕媽媽們 ， 醫生還會幫助她們制定一個適合自己的懷孕時間表 。
3、避免輻射
生活中很多電子電器產品都會產生輻射 ， 輻射對人體是有傷害的 ， 對于想要孕育優良寶寶的備孕爸媽來說 ， 防輻射必須重視起來 。
【懷孕前的準備：備孕工作需要做幾項】如果備孕媽媽的工作環境必須面對很多電腦 ， 一般電腦背部的輻射最強 ， 備孕準媽媽一定要避免電腦背部的輻射 。建議在孕前10個月開始就要穿上防輻射服 ， 因為等到得知自己懷孕的時候 ， 早期的胚胎其實已經形成 ， 所以防輻射服要及時穿 。12

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