降低血糖的水果有：柑橘、荔枝、李子、桃子、梨！

1. 降低血糖的水果有：柑橘、荔枝、李子、桃子、梨 。柑橘，柑橘利尿，而且還有醒酒的功效 。其次就是李子，李子也具有降糖的功效，除此之外，它對肝功能有很好的作用 。再次就是荔枝，荔枝它有補血、止血的功效，適用于各型的糖尿病 。還有桃子，桃子盡管很甜，但它含糖比較低 。還有梨，對于降血糖非常有好處 。
2. 血中的葡萄糖稱為血糖（Glu） 。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源 。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力 。所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要 。正常人血糖的產(chǎn)生和利用處于動態(tài)平衡的狀態(tài)，維持在一個相對穩(wěn)定的水平，這是由于血糖的來源和去路大致相同的結(jié)果 。

【哪些水果可以降低血糖】

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