必學(xué)七家庭檢查法( 二 ) _檢查法

下一步
問問你的醫(yī)生，你是否需要進(jìn)行一個血紅蛋白或血細(xì)胞比容測試，以檢查血液中富含鐵的血紅蛋白水平。
你的醫(yī)生也應(yīng)該檢查你的紅血細(xì)胞（既小又蒼白可能意味著麻煩）。血清鐵蛋白檢測，可以測量儲存鐵的蛋白質(zhì)的水平，對于早期缺鐵癥狀具有很好的測試效果。
3. 輕點(diǎn)你的腳趾
有20%以上的中風(fēng)都是心率問題所引發(fā)的。這個簡單的測試可以幫助你對此加以預(yù)防。
心律紊亂——心房顫動狂烈（AFib）只單獨(dú)在美國每年就會造成14萬人患上中風(fēng) ，其中70%是致命的。如果不是因?yàn)檫@220萬被確診為心律紊亂的美國人中有三分之一在之前對他們的病癥一無所知，其中大部分死亡都是可以避免的。
AFib不只是偶爾錯過了心跳，而是具有極不規(guī)則的心跳節(jié)奏，上半心室只是顫動。這讓血液暫時流向心臟內(nèi) ，這會形成血凝塊。當(dāng)心臟跳動，推動血液流出，血凝塊就可能直接進(jìn)入大腦。
家庭檢查
輕點(diǎn)你的腳，來對應(yīng)你的脈搏節(jié)奏（把一只手指放在頸部或者手腕）持續(xù)一分鐘。在幾項(xiàng)研究中，通過心臟檢測的證實(shí) ，這個測試幫助醫(yī)生確診了90%的心律紊亂病人。
如果心臟跳動的節(jié)奏極為不規(guī)律，你無法踩上點(diǎn) ，那么放松一小時，之后再次測試。如果它仍然極不平衡，那么就需要去看一下醫(yī)生。
下一步
你的家庭醫(yī)生或心臟病專家在聽了你的心跳之后，可能會給你安排心電圖，它能夠詳細(xì)的顯示你心臟跳動的情況。
患有心律紊亂的一些人會食用一些抗凝血劑來防止中風(fēng) ，有時也需要其他藥物或方法來控制心率和節(jié)律。
4. 糖尿病問答兩分鐘
糖尿病如果不加以控制就會讓你患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)加倍，同時縮短10至15年的生命。下面有一些知識可以幫助你了解自己是否有這樣的麻煩。
令人震驚的是，醫(yī)生經(jīng)常測試不到糖尿病高危人群。
其結(jié)果是：根據(jù)疾病控制中心的調(diào)查，只有4%的前驅(qū)糖尿病患者被醫(yī)生檢查出他們的情況。而另96%的糖尿病患者卻未被確診。
因此，拿起一支鉛筆——這個自我檢查是很容易的，威爾科內(nèi)爾醫(yī)學(xué)院研究撰寫人Heejung Bang博士告訴我們，但它卻可以發(fā)現(xiàn)90%具有糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的人。
家庭檢查
圈出你的答案，然后把數(shù)字相加。
1.你多大了？（40歲以下：0分；40-49歲：1分；50-59歲：2分；60歲以上：3分）
2.你是女性（0分）還是男性（1分）？

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必學(xué)七家庭檢查法( 二 )

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