秋季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適！

秋季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適 。
這時如果能吃一些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適 。
中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬春季節發熱和有內熱的病人食用 。
尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結癥較為適宜 。
梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用 。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分 。
作為清涼的補劑，對于低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效 。
勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作 。
但是，由于梨、甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用 。
此外，適于秋冬季吃的水果還有蘋果、香蕉、橘子、山楂等 。

【秋季防止干燥該吃什么水果】

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